Hieronta rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti.
Hieronta laukaisee lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa, vähentä turvotusta, lisää nivelliikkuvuutta ja lievittää kipua
Hieronta virkistää ja vähentää stressiä.
Koulutettu hieroja käyttää tietoaan kehon rakenteesta, toiminnasta ja käyttäytymistä säätelevistä tekijöistä.
Koulutettu hieroja perustaa toimintansa tutkimuksellisesti varmennettuun tai parhaaseen saatavilla olevaan tietoon.
©